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Activité accessible à tous, le judo est une discipline qui intègre le principe du moindre effort pour un maximum d’efficacité et où l’on apprend à projeter son partenaire par une technique de hanche, d’épaule ou de jambe, à le contrôler au sol par une immobilisation ou encore à l’obliger à l’abandon par une technique de clé ou d’étranglement. Il permet de devenir plus souple, plus agile, plus rapide, donc plus fort. C’est aussi (et surtout) une méthode d’éducation. Il permet aux enfants de s’exprimer dans un contexte ludique, canalise leur énergie et renforce leur caractère. Il développe en chacun les valeurs de maîtrise de soi, de ténacité dans l’effort, de courtoisie, d’égalité d’esprit dans la victoire et dans la défaite.

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